我自己在目睹市场大幅下跌时也多次遇到过类似的担忧。我也很困惑，当市场下跌时该怎么办？有什么方法可以保护我的帐户吗？我应该立即卖出还是继续持有等待其回归？

如果您也有类似的问题，那么这篇文章适合您。在这篇文章中，我将重点从一个多次经历过恐慌性抛售的人的角度来分享如何应对市场的强劲下跌。虽然我不是专家，但我相信以我的经验，你完全可以参考，在遇到下跌趋势时找到合适的策略来应对。

回调后市场需要多长时间才能恢复？

我想让大家想象的一件事是，市场在每一个时期的火热发展之后，市场肯定需要时间来重新调整。这次调整并不是坏事，相反，对于市场的长期上涨趋势来说是必要的、健康的。 

我没有5-10年的投资经验来积累经验，但通过观察过去的价格图表，我可以看到长期金融市场大多保持着上涨的趋势。

但成长历程中，从短期来看，总会有起有落，有增有减，有谷就一定有高峰，反之亦然。几乎每次崩盘之后，市场都需要时间，甚至可能相当长的时间，才能恢复到原来的峰值。 

当具体谈论加密货币市场时，你我很容易看出这是一个比其他市场恢复得更快的市场。此前，这一市场周期估计为多年，但重返旧高峰的时间正在日益缩短。 

当市场下跌的时候，对于很多短线投资者来说，他们看到自己的账户下降，遭受损失，但是对于很多长线投资者来说，这是一个便宜买入的机会。均价就是一个机会增加持币量，意味着未来增加资产，这个未来就是市场恢复到旧峰值的日子，也是持仓帮助他们产生利息的时候。

当市场大幅下跌时你该怎么办？

通过我所说的，你部分地明白了市场的复苏总是需要时间，以及你的账户将会发生什么。那么我们现在应该如何最好地利用我们的投资呢？

第一件事：我觉得最有必要确定一个清晰且最有效的投资策略，即你是作为持有者还是交易者进行投资？ 

我自己曾经经常进行交易，当我资金很少时，交易可能是不错的选择之一，尤其是当市场处于上涨趋势时。我提到的交易是购买现货冲浪，而不一定是保证金或期货。

我还是买了很多冲浪点，每次上涨10-20%左右我就关掉它。在上升趋势中，找到10%增长的项目并不是太难。

然而，作为一名交易者，我花了很多时间关注市场的价格走势，当价格剧烈波动时，这对我的心理也影响很大。

为了限制这些影响，在拥有了一定的资金后，我决定用大部分资金来做持有者，只买入持有并保留一小部分用于短期 交易。

得益于长期持有的心态，每次市场下跌，对我来说都是一个获得更好仓位、增加资产价值的机会。 

第二件事：我认为投资的心理准备同样重要。对于像加密货币这样高度波动的市场，心理非常重要。每次行情下跌，账户变得太负，需要很长时间才能恢复，如果没有准备好坚强的心态，没有坚定的心态，保住货就很难了。

第三件事：我想与每一个尝试多元化投资组合、永远不要把所有资产放在一处的人分享。沃伦·巴菲特还说过，“永远不要把鸡蛋放在同一个篮子里”，我发现这是真的。

许多人也知道如何分散投资，但他们选择两个市场：股票和加密货币。我认为这并不是最佳选择，因为最近股票和加密货币的走势非常相似，无论是上涨还是下跌。

所以这个时候，如果你只选择投资这两个市场，你要承担的风险是双重风险，股票你也亏钱，加密货币你也亏钱。 

因此，您不仅可以依赖加密货币或股票的收入，还可以选择通过将资金分配到其他投资渠道（例如外币、黄金、石油或任何其他动产）来实现收入来源多元化。

最后，几乎没有人能做的重要一件事就是保存一部分现金或稳定币，以保证灵活的现金流。如果市场崩溃，这些现金流将拯救我和我朋友的生命。这笔现金流就是储备金，这笔资金应该足以维持您至少 6 个月。

如果市场大幅下跌导致您的投资亏损和工作失业，这笔现金将帮助您避免出售并减少损失。

这些是我认为你在下跌趋势期间应该做的事情。现在我们来谈谈很多人都想知道的问题，每个人肯定会有不同的看法，那就是：我们应该卖出还是持有下跌趋势？

下跌趋势应该卖出还是持有？

讲完我上面要做的事情，你可能会发现自己在市场崩盘的时候别无选择，只能卖币，我的反应是一个投资者的必然反应，长期投资。当市场崩溃时，如果跌幅比你买入的价格更深，卖出就意味着你接受了损失。 

此时，如果我想亏本卖出，我就必须回过头来寻找我当初为什么买这个币的答案？当没有达到我的长期盈利预期时，我为什么要亏本出售呢？

如果你已经买好仓位，你的首要任务始终是根据你的预期获利，而不是等待它崩溃后再卖出。然而，如果你的期望值设定得太高，硬币并不总是会按照你的期望增加。 

为了能够获得最优的利润，我们必须回到一个重要的因素：购买这个币时的预期是什么，它能上涨多少？确定是做空还是长期持有？如果你进行短线交易，与一个周期内的增长能力相比，获利了结的期望不能太多。 

因此，我优先考虑在本次买入有利可图时逐步分利，以保证市场下跌时利润不会回到0或负值。

如果你长期持有，没有理由平仓，因为它没有达到你的长期预期。相反，当市场下跌时，则是以更便宜的价格买入的机会。

请注意，只有当您购买的硬币不是垃圾硬币或假硬币时，上述因素才是合理的。想要知道币好不好，还需要多观察，看市场是否进入下跌趋势，项目会继续按计划发展还是即将崩盘？

在上升趋势中，任何项目看起来都不错，我们也期望它会上涨，但在下降趋势中，我们决定该项目是否真的有潜力。如果项目无法度过下跌趋势，则难以长期发展。 

这是我在下跌的时候的选择，要有长期持有的心态，你身边肯定需要很多支撑因素，你要保证你有必要的储备，你的投资组合不好，把风险集中在一项资产，...