摘要

交易日记非常有用，它们在大多数专业交易员的交易计划中扮演着核心角色。在建立有利可图的交易策略时，诸如计划期货交易、记录现有仓位以及记录任何可能出现的情绪等，都是需要注意的重要因素。
因此，了解如何创建和使用交易日记对于任何交易员的成功都至关重要。没有它，交易员就可能无法对自己的盈亏仓位进行追踪。或者更糟糕的是，他们的账户可能因此而毁于一旦。

什么是交易日记？
交易日记的内容包括一份文件，其中记录了您作为交易员执行的一切，包括策略开发、风险管理、心理等等。记录交易日记非常简单，但如果能正确创建和使用，它将能够派上大用场。它可以带来有价值的见解，防止您的账户被血洗，它还可以是您的账户一路飞涨的原因。
记录交易日记非常重要，这背后有几个原因，包括：

它让您对自己的交易负责。
它让您更自律、更坚持。
它能帮助您发现有利可图的交易策略。
它可以记录您的优势和不足。
它让您在分析潜在交易时更加谨慎。
成功的交易员会精心计划自己的所有交易，并记录交易表现的成功和失败。通过创建交易日记并正确利用，您就可以成为成功的交易员，而无论市场如何波动。

如何创建交易日记

首先，您需要创建一个交易日记电子表格（如Excel）您将分别用它们来记录您的确切交易和您的想法。接下来，您需要了解每天要记录什么，这样您的交易日记才会对您的成功产生重大的影响。您可以在线上找到一些交易日记的示例。但无论您采用哪个模板，您的电子表格都应该包含与每笔交易相关的列。这些列可能包括：

进入日期、退出日期、合约代码、方向、进入价格、仓位大小、名义价值、止损、止盈、退出价格、交易手续费、盈亏、盈亏百分比、备注
一些交易者还可能添加时间范围、设置的截屏，以及他们认为非常重要的其他内容。最基本的要求是信息对交易者有用。

在您的书面文档中，您应该为每天预留一个部分来写下您的所有感受和想法，这样就便于您进行整理。

书面文档可供交易者尽情发挥创造力，而电子表格则可衡量他们这种创造力的盈利能力。在创建和使用交易日记时，两者都非常有用。

就这么简单！不过，学习如何创建交易日记只是比较简单的部分。您还需要一段时间才能了解如何使用交易日记。然而，只要您对基本知识有一个深入的理解，您很快就会像专业人士一样使用交易日记。

如何使用交易日记
创建交易日记是一回事，而要了解如何将从中学到的知识应用到交易系统中则完全是另一回事。有效地使用交易日记，可以让毫无盈利的交易者变成获利丰厚的交易者。

在进入任何交易之前，您都需要有进行交易的充分理由。此时，书面文档就可以派上用场了。

在您每天关注市场时，很多想法都会突然涌入您的脑海，而感受也会不断地流向全身。您需要把这些想法和感受都记录下来，这样，您就可以察觉任何可能有助于或阻碍您的交易表现的事物。这可能包括一般的市场行为、以往交易、当前交易以及潜在交易。
您的书面文档也能帮助您理清特定交易想法的好坏。您应该从方方面面审视您的交易想法，这样才能发现每个想法的优势和劣势。

一旦您写下自己的想法和情绪，此时就该使用电子表格了。

相比于书面文档，您的电子表格并非用来挥洒创意，而是用于进行更有逻辑的记录。您将在这里记录您的所有交易，因此，保持它的井然有序和随时更新非常重要。

记录成功的交易日记的一个重要因素，是准确地衡量您的成功和失败。您应确保在您的电子表格中进行准确的记录，这样就可以衡量您在书面文档中提出的想法是否有利可图。

一个好习惯是在您执行交易之后立即记录你的交易。此时您会对交易有一个清晰的印象，这就节约了今后在这方面花费的时间。

另一个要养成的好习惯是每天回顾您的交易日记电子表格。这样，您可以全面审视您的交易组合，从而深入了解您的风险敞口等级以及是否可能进行更多交易。

总结
无论您是波段交易者还是日间交易者都没关系。成为一名成功的交易者是一件非常有挑战的事情。如果不仔细计划和记录您的交易表现，您就会像一只无头苍蝇一样在市场上到处乱撞。这种情况很少会有好结果。
通过学习如何创建和使用交易日记，您将能够更有效地识别模式和市场趋势。写下详细的笔记来记录您的想法、情绪和交易是一项很简单的投资，但却可以带来丰厚的回报。

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